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ベジタリアン・ブリトー・サラダ

ベジタリアン・ブリトー・サラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
カロリー
10.1
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 33.8 g 12%
食物繊維 6.8 g 24%
糖質 3.4 g
タンパク質 10.1 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 101.4 mg 7%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 473.0 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.7%
15.2%
34.1%
脂質: 90 cal (34.1%)
タンパク質: 40 cal (15.2%)
炭水化物: 135 cal (50.7%)

About ベジタリアン・ブリトー・サラダ

ベジタリアン・ブリトー・サラダは、メキシコ料理のスパイスをあなたの食卓へお届けする、色鮮やかで健康的な一品です。ピリ辛のロメインレタス、味付けの良い黒豆、甘いコーン、熟したトマト、クリーミーなアボカドが重なったカラフルな層が特徴で、目と舌を楽しませてくれるサラダです。ピリ辛ライムドレッシングとサクサクのトルティーヤストリップをトッピングして、一口ごとに楽しい食感を提供します。タンパク質と食物繊維が豊富で、満腹感を得ながらボディを栄養し、食欲を満たす罪悪感のない選択肢です。ランチやディナーに最適で、大胆なフレーバーと新鮮な食材でヘルシーな食事を再定義します。ぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.