1 serving (300 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
118.1
カロリー
3.1
タンパク質
19.7
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.7 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ベジタリアンボルシチ
ベジタリアン・ボルシチは、ウクライナ料理に根付いた活気あるハーティーなスープです。ビーツ、キャベツ、人参、ジャガイモがたっぷり入った、このカラフルな料理は見た目も美しく、栄養価も豊富です。ビーツが持つ天然の甘さは抗酸化物質の豊富な源となり、新鮮な野菜は必須ビタミンと食物繊維を提供します。クリーミーなサワークリームを浮かべたり、新鮮なディルを振りかけたりして温かく供されるベジタリアン・ボルシチは、心を温め、体を栄養で満たしてくれる安らぎの選択肢です。この美味しく健康的な食事は、一年中いつでもお楽しみいただけます！
