1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 煮込まれた野菜
Vegetais Estufadosは、完璧に煮込まれた新鮮な野菜のおいしいメロディーです。地中海料理が由来で、通常、ズッキーニ、パプリカ、人参、玉ねぎなど、タイムやオレガノのような味わい深いハーブで浸したビビッドな野菜のミックスが特徴です。風味豊かであるだけでなく、各かぶとに豊富なビタミンやミネラルを提供する栄養の宝庫です。カロリーは低く、食物繊維量は高く、Vegetais Estufadosは、一品で楽しむことも、他の料理の付け合わせとしても最適な健康で満足のいく食事です。健康的なライフスタイルを受け入れたい人に最適です！
