1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
623.8
カロリー
13.1
タンパク質
77.4
炭水化物
32.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.1 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 77.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 13.1 g | 26% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 野菜サモサ
野菜サモサは、インド料理発祥の美味しくカリカリのペイストリーです。スパイシーなジャガイモ、エンドウ豆、香り高いハーブで作られたおいしい具が詰まっており、前菜や軽食として最適です。伝統的には揚げたものですが、余分な油を使わずに風味を残した健康的な焼き方もあります。野菜たっぷりで、食物繊維や栄養素を楽しむおいしい方法です。にぎやかな屋台や家でも楽しめ、野菜サモサは贅沢な味わいを提供しながら味蕾を満足させてくれます。
