ソースをかけた野菜

ソースをかけた野菜

Vegetable

商品評価: 75/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
126.2
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.4%
10.8%
35.8%
脂質: 42 cal (35.8%)
タンパク質: 12 cal (10.8%)
炭水化物: 63 cal (53.4%)

About ソースをかけた野菜

野菜ソースは、新鮮でカラフルな野菜を活気づけ、軽くソテーし、美味しいソースでドリズルした美しい盛り合わせです。さまざまな料理から生まれたこの料理には、イタリアのマリナーラからアジア風の炒め物ソースまで、様々な味が調和されています。栄養価が豊富で、これらの野菜には、健康的なライフスタイルを促進する必須ビタミンやミネラルが含まれています。さらに、罪悪感なくリッチで風味豊かな美味しさを堪能してください。低カロリーで、ベジタリアンやビーガンの食事にも簡単に合わせることができます。味蕾を喜ばせながら体を栄養で満たす、おいしく健康的な料理をお楽しみください!