1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒め
野菜炒めは、ベルペッパー、ブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウなどの新鮮な野菜を色鮮やかに炒めた、美味しく活気ある料理です。アジア料理発祥のこの早くて多目的な食事は、フレーバーがたっぷりで栄養が豊富です。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な素晴らしい栄養源であり、どんな食卓にも健康的な選択肢としてピッタリです。使用する油も最小限で済むため、罪悪感なしに欲望を満たしてくれる心臓に優しいオプションです。野菜炒めのボウルに飛び込んで、健康を味わいましょう！
