1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜オムレツ
野菜オムレツは、ベルペッパー、トマト、玉ねぎ、ほうれん草などの新鮮な野菜をふわふわの卵と一緒に混ぜ合わせた、カラフルで栄養価の高い料理です。世界中のクラシックな朝食料理から生まれたこのオムレツは、あなたの一日を始める美味しい方法だけでなく、ビタミンやミネラルが豊富です。高タンパク質で低炭水化物なので、健康的で満足感のある食事を望む人に最適です。ハーブのほんのりした風味と全粒粉のトーストと一緒に楽しんで、体を元気にし味蕾を喜ばせる栄養たっぷりの朝食をお楽しみください。
