1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜の煮込み
調理された野菜は、にんじん、パプリカ、ズッキーニ、ブロッコリーなど、季節のさまざまな野菜を紹介する鮮やかなミックスで、優しくソテーまたは蒸してやわらかく仕上げられています。イタリアのラタトゥイユからアジアの炒め物まで、世界中の料理に根ざし、それぞれの料理は味わい深く、必要な栄養素を保持しながら溢れんばかりの風味を放っています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、これらの調理された野菜は心臓の健康を促進し、消化を助けます。さらに、低カロリーで、どんな食事にも後ろめたさなく取り入れることができます。色鮮やかな野菜を楽しむことは、口の中を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たしてくれます！
