1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と肉の炒め物
野菜と肉の炒め物は、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜と、鶏肉、牛肉、シュリンプなどの柔らかい肉のスライスが完璧に組み合わさった、活気に満ちた炒め料理です。アジア料理に根付いた、この料理はバランスの取れた栄養を楽しむ素早くて味わい深い方法を提供しています。野菜の高い食物繊維含有量と、肉のリーンなタンパク質により、健康的な選択肢となります。また、素早い調理方法によって必須ビタミンやミネラルが保存されます。風味豊かで栄養価の高い野菜と肉の炒め物は、あなたの体をエネルギーで満たすおいしい方法です！
