1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒め
野菜炒めは、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウ、ニンジンなどの新鮮でしゃきしゃきした野菜がたっぷり入った、活気に満ちたカラフルな炒め物です。アジア料理発祥のこの料理は、風味豊かなニンニク、生姜、そして本格的な味付けのためのしょう油でより一層引き立てられています。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まった野菜炒めは、低カロリーで栄養価の高い食事を求める方に最適です。軽い油で炒めた野菜炒めは、野菜の天然の食感を保ちながら、おいしさだけでなく、1口ごとにおいしさを楽しめる栄養満点の料理となっています。野菜炒めで楽しく、健康的な食体験をお楽しみください！
