1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サンバル添え野菜
サンバル添えの野菜は、インドネシア料理の特徴のある料理で、青豆、ニンジン、ピーマンなどの新鮮な野菜が、赤唐辛子、にんにく、ライムなどから作られた辛くて香り高いサンバルで炒められたメドレーが特徴です。ビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維や抗酸化物質が豊富なため、栄養価が高い選択肢です。サンバルはパワフルな辛さを加え、鮮やかな野菜が視覚的に魅力的である一方、サイドディッシュとしてもメイン料理としても最適です。サンバルを添えた野菜は、新鮮さと大胆な味でお食事を格上げする美味しい方法です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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