1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 133.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜白米
野菜入り白ごはんは、ふんわりと蒸したご飯に豆、人参、パプリカなどのカラフルで栄養豊かな野菜がたっぷりと詰まった魅力的なブレンドです。アジア料理発祥のこの活気ある料理は、多くの家庭で主食として親しまれているだけでなく、様々な料理の土台としても用いられる柔軟性があります。炭水化物が豊富でエネルギーを提供し、野菜のミックスは必須のビタミンやミネラルを加えることで、健康的な選択となります。軽やかな味わいと満足感ある食感が特徴で、野菜入り白ごはんは、お気に入りのタンパク質やソースと組み合わせて、副菜やメイン料理として完璧です。プレートの上で心地よく、色鮮やかなこの栄養豊かな料理をご堪能ください！
