1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜トルティーヤ with さっと炒めた玉ねぎとミックス野菜
焼き玉ねぎとミックス野菜の入った野菜トルティーヤは、伝統的なメキシコ料理にインスパイアされた美味しい料理です。この鮮やかなトルティーヤには、炒めた玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、季節野菜の盛り合わせがたっぷりと詰められており、その自然な風味を引き立てるために軽くシーズニングされています。栄養価が高く、ビタミンや食物繊維が豊富であり、どんな食事にも健康的なオプションとなっています。非常に万能で、朝食、昼食、または軽い夕食として楽しむことができます。新鮮な食材を賞賛し、味蕾を満足させる健康的でカラフルな食事を存分に味わってください！
