1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
7.5
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ティッカマサラ
野菜のティッカマサラは、ピーマン、人参、エンドウなどのカラフルな野菜が豊かな香辛料トマトソースで包まれた、活気あふれる一品です。インドの料理を原点とするこの植物性デライトは、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスによって風味豊かなバランスを提供します。栄養価が高く、必須ビタミンや食物繊維を豊富に含み、どんな食事にも健康的な選択肢となります。フワフワのバスマティライスや温かいナーンと一緒に提供されるか、野菜のティッカマサラは罪悪感なしに楽しむ美味しい方法です！
