1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜テリーヌ
野菜テリーヌは、季節の野菜の層を見せる鮮やかな料理で、赤ピーマン、ズッキーニ、ナス、にんじんなどがよく使われ、すべてがジェラチンや軽い野菜ムースで優しく結合されています。フランス料理の発祥で、このエレガントな料理は、しばしば冷やして供され、夏の集まりにはさわやかなオプションです。栄養分と食物繊維が豊富で、カロリーが低いのに野菜の新鮮さを讃えるヘルシーな選択肢です。前菜やサイドとして最適であり、テリーヌは自然の恵みを楽しむ見事な方法です！
