1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜詰め (Yasai-zume)
野菜詰め物は、色とりどりの野菜、芳香のハーブ、そして健康的なパンが織り成すおいしい料理です。古典的なアメリカ料理に起源を持ち、祝日シーズンによく楽しまれる万能なサイドディッシュです。細かく切った人参、セロリ、そしてピーマンなどの栄養価の高い食材がふんだんに使われ、味わいだけでなくビタミンや食物繊維をたっぷりと提供します。全粒粉のパンとオリーブオイルで作られたこの詰め物は、伝統的な選択肢に比べて健康的なアレンジであり、罪悪感なく楽しめる点が魅力的です。次の食事で野菜詰め物の心地よい味をお楽しみください！
