1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜炒め卵
野菜炒め卵は、新鮮でカラフルな野菜とふんわりとしたスクランブルエッグを組み合わせた、美味しく栄養たっぷりの料理です。アジア料理発祥のこの素早い炒め料理には、パプリカ、ブロッコリー、にんじんなどの材料が使われ、完璧に炒められています。エッグのタンパク質と野菜からの様々なビタミンでパワーチャージされたこの食事は、満足感があり、健康的なライフスタイルをサポートします。少量の油でフレーバーたっぷりの野菜炒め卵は、朝食、ランチ、ディナーに最適で、バランスの取れた栄養をいつでも簡単に楽しむことができます。
