1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 醤油で炒めた野菜
醤油を使った野菜炒めは、アジア料理のエッセンスを称える、活気に満ちた風味豊かな料理です。ベルペッパー、ブロッコリー、人参、スナップエンドウなどの鮮やかな色合いの新鮮な野菜がたっぷり入ったこの炒め物は、見た目も美しく、栄養価も抜群です。香ばしい醤油のグレーズでまとめられ、旨味豊かなリッチさとほのかな甘さが調和します。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリー低脂肪なので、ヘルシーな食事として最適です。手早く調理できるので、平日のディナーやヘルシーなランチにぴったりです。健康の味を一口ごとに楽しんでください！
