1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 235.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒めご飯
野菜炒めご飯は、パプリカ、ブロッコリー、人参などの新鮮でシャキシャキとした野菜をカラフルに盛り込んだ料理で、風味豊かな醤油やニンニクソースで味付けされます。このアジア料理のルーツを持つ料理は、味と食感の完璧なバランスを提供します。フワフワのご飯ベースで、飢えを満たすだけでなく、必須栄養素も提供します。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり詰まったこの炒め物は、低カロリーで抗酸化物質が豊富なヘルシーな選択肢です。この鮮やかで栄養価の高い食事をぜひお楽しみください。簡単に調理でき、味わいたっぷりです！
