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ジャガイモ入り野菜シチュー

ジャガイモ入り野菜シチュー

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 3.8 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

77.8%
10.4%
11.8%
脂質: 17 cal (11.8%)
タンパク質: 15 cal (10.4%)
炭水化物: 113 cal (77.8%)

About ジャガイモ入り野菜シチュー

ジャガイモ入り野菜シチューはヘルシーで栄養価の高い料理で、にんじん、エンドウ豆、パプリカなどの鮮やかな野菜がたっぷり使われ、ジャガイモとやさしく混ざり合っています。世界中の田舎料理に由来し、心を温め味覚を喜ばせます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。低カロリーで保存料も添加されていないため、クリーンな食事を求める人に最適です。健康的でおいしいこの心温まる一杯をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.