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肉入り野菜シチュー

肉入り野菜シチュー

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
188.7
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 37.7 mg 12%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 471.7 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

37.8%
28.4%
33.8%
脂質: 67 cal (33.8%)
タンパク質: 56 cal (28.4%)
炭水化物: 75 cal (37.8%)

About 肉入り野菜シチュー

野菜と肉のシチューは、やわらかい肉の塊、鮮やかな野菜、香り高いハーブを組み合わせた栄養たっぷりな料理です。世界中の素朴な台所から生まれたこのシチューは、にんじん、じゃがいも、そしてインゲンなど季節の野菜をタンパク質豊富な肉と組み合わせ、どんな場面でもぴったりな心温まる食事を作り出します。必須ビタミンやミネラルが豊富で、栄養源として素晴らしく、エネルギーと満足感を提供します。野菜と肉のバランスが取れており、体と心を温める素敵な料理を求める人に最適な選択肢です。今日は一杯、お楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.