1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
79.0
カロリー
1.7
タンパク質
7.6
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (247g)
カロリー |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 14.8 mg | 4% | |
| ナトリウム | 348.3 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 7.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 81.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 279.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About 野菜シチュー
野菜シチューは、ニンジン、ジャガイモ、ズッキーニ、ピーマンなど、活気ある様々な野菜が詰まったハートウォーミングで栄養価の高い料理です。様々な料理伝統から生まれたこの慰めのあるシチューは、世界中で見つけることができます。素朴なフランス風のポタージュからロバストな地中海のバリエーションまで。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、カロリーが低く風味が豊かな健康的な選択肢です。温かい食事にぴったりで、野菜シチューはおいしいだけでなく、バランスの取れたライフスタイルをサポートし、菜食主義者や健康意識の高い食事をする人々の間で人気です。毎口に健康的な良さをお楽しみください！
