1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜スパゲッティ
ベジタブルスパゲッティは、トラディショナルなパスタにアクセントを加えた活気あふれる料理で、ズッキーニ、パプリカ、チェリートマトなどの新鮮な野菜がカラフルに散りばめられ、軽やかなオリーブオイルまたはマリナーラソースで和えられています。地中海料理の中心地から生まれたこの料理は、味蕾を喜ばせるだけでなく、栄養価も高いものとなっています。高い食物繊維と低カロリーを誇ることから、健康的な食事を心がける人々にとって素晴らしい選択肢と言えるでしょう。ヘルシーな味わいを犠牲にすることなく食べることを目指す人々にとって、ベジタブルスパゲッティは、健康と味を兼ね備えた完璧な料理です！
