1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜串 (やさいくし)
野菜の串焼きは、パプリカ、ズッキーニ、チェリートマト、赤タマネギなどの新鮮な野菜がたっぷり詰まった、ビビッドでカラフルな料理で、それらはすべて串に刺してパーフェクトにグリルされています。地中海料理発祥のこの串焼きは、野菜の自然な甘みを引き立てる燻製の風味が特徴です。おいしいだけでなく、低カロリーで栄養価の高いビタミン、食物繊維、抗酸化物質も豊富な健康的なオプションです。夏のバーベキューや楽しいサイドディッシュとして最適で、野菜の串焼きは、より多くの植物性の栄養を食事に取り入れる楽しい方法です！
