1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜串 (Yasai kushi)
野菜の串焼きは、ピーマン、ズッキーニ、チェリートマト、きのこなど、新鮮な様々な野菜がカラフルに盛り付けられた鮮やかな料理です。地中海料理を原点とし、これらの串焼きはしばしば絶妙に焼かれ、その天然の味を引き立たせて燻製風味を楽しませてくれます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、抗酸化物質も豊富な健康的な選択肢です。低カロリーで完全なベジタリアン向けであり、栄養価の高い食事を楽しみたい人におすすめの美味しい選択肢です。バーベキューやピクニック、またはヘルシーな副菜向けに最適で、一口食べるたびにフレーバーが広がります！
