1 serving (100 grams) contains 262 calories, 4.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
623.8
カロリー
10.7
タンパク質
77.4
炭水化物
32.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.1 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 77.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 10.7 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜サモサ
野菜サモサは南アジア料理発祥のおいしいパイで、スパイスが効いたジャガイモ、エンドウ豆、香草が入った活気に満ちたミックスで満たされています。黄金色でカリカリの皮に包まれ、1口食べるごとにパリパリと柔らかさのバランスが絶妙で、愛されるスナックです。これらの味わい深いポケットはよく揚げられ、リッチな味わいがありますが、ヘルシー志向の場合は焼くこともできます。野菜たっぷりで栄養豊富なため、誘惑に負けても楽しめる贅沢なごちそうです。酸味のあるチャツネと一緒に楽しんでください！
