1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングの野菜サラダ
野菜サラダのヨーグルトドレッシングは、さっぱりとした季節の野菜、キュウリ、トマト、パプリカ、葉野菜などを組み合わせた、爽やかで活気ある料理です。ハーブやレモンの香りがふんわりと漂うクリーミーなヨーグルトドレッシングに和えられたこのサラダは、風味と栄養分がとびきりです。地中海料理の影響を受けており、ビタミンやミネラルが豊富であり、ヨーグルトには腸内健康のためのたんぱく質やプロバイオティクスが含まれています。低カロリーかつ高繊維で、サイドディッシュだけでなく、体を栄養で満たす楽しい方法になります。どんなお食事にもぴったりで、より健康的なライフスタイルへのおいしい旅をお楽しみいただけます！
