1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About にんじんとエンドウ豆の野菜サラダ
豌豆と人参の野菜サラダは、庭の野菎の新鮮さを称える、色鮮やかで栄養価の高い料理です。甘くて柔らかい豌豆とシャキッとした鮮やかなオレンジ色の人参が溢れるこのサラダは、世界中の様々な料理で楽しまれています。軽やかなビネグレットと混ぜ合わせられ、味と食感の完璧な組み合わせです。ビタミンA、C、Kが豊富で、カロリーが低く抗菌作用を高めるため、どんな食事にも健康な選択肢です。爽やかなサイドディッシュとして楽しんだり、罪悪感のない健康的なスナックとして楽しんだりしてください！
