1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フェタチーズ入り野菜サラダ
フェタチーズ入り野菜サラダは、キュウリ、パプリカ、チェリートマトなどのシャキシャキとした旬の野菜をクリーミーで酸味のあるフェタチーズと組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。地中海料理に起源を持ち、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。ビタミンや抗酸化物質が豊富な新鮮な野菜は色と風味の爆発を提供し、フェタチーズは芳醇な味を添えます。この料理は軽い昼食やおかずとして最適で、感覚を楽しませる健康的な選択肢です。今日はフェタチーズ入り野菜サラダの心地よい良さをお楽しみください！
