1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玄米で巻いた野菜ロール
玄米野菜ロールは、新鮮な野菜の活気ある風味を楽しめる、おいしく栄養価の高い料理です。日本の料理にインスパイアされたこれらのロールには、シャキシャキのキュウリ、クリーミーなアボカド、ピリッとしたにんじんなどの具材が一般的に使用され、海苔で巻かれています。玄米は栄養価を高めるだけでなく、必須の食物繊維や栄養素を提供し、これらのロールを栄養たっぷりの選択肢にしています。低カロリーでビタミンがたっぷり詰まっている玄米野菜ロールは、軽食や軽食として最適で、味覚と健康志向の両方を満たします。この楽しいカラフルな一口をお楽しみください！
