1 serving (258 grams) contains 273 calories, 5.6 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 51.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
273.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.7 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1013.9 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 51.1 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 154.8 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜ライス
野菜ライスは、ふんわりとしたご飯にパプリカ、人参、エンドウ豆などのカラフルな野菜を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、特にアジア料理と地中海料理で人気があります。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーかつ高い食物繊維を含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢です。さらに、用途が広く、副菜や主菜として最適で、味に合わせて簡単にカスタマイズすることができます。おいしく罪悪感のないごちそうとして野菜ライスをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 野菜ライス DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
