1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
117.6
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜プレート
野菜プレートは地元の農場で採れた新鮮で季節の野菜を活かした、活気に満ちたメドレーです。鮮やかな色彩が特徴で、シャキッとしたパプリカ、やわらかなズッキーニ、ジューシーなミニトマト、土の香りがする人参などが、すべて軽くソテーしたりグリルしたりして、ぴったりの調理に仕上げられています。この素敵な料理は地中海料理からインスピレーションを受け、植物性食事の自然な風味と健康効果を称賛しています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高めるので、どんな食事にも健全な選択肢となります。爽やかなサイドディッシュとして楽しむもよし、満足感のあるメインディッシュとして楽しむもよし。大自然の恵みをお皿の中で感じてみてください！
