1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピーナッツソースの野菜ペチェル
ピーナッツソースがかかった野菜ペチェルは、ほうれん草、キャベツ、そしてながいんげんなど、さまざまな新鮮な蒸し野菜が特徴の、活気あふれるインドネシア料理です。ジャワ島原産のこの伝統的な料理は、ピーナッツの風味とスパイスや甘みが絶妙に調和したフレーバーが特徴です。野菜からのビタミンやミネラル、ピーナッツからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、ペチェルは栄養たっぷりで満足感のある一品です。ランチやディナーに、栄養価の高いオプションとして、このカラフルで植物性のデライトをお楽しみください！
