1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
179.2
カロリー
6.3
タンパク質
37.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 43.4 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜パスタ
野菜パスタは、新鮮な食材のエッセンスを称賛する活気に満ちた栄養豊かな料理です。ズッキーニ、パプリカ、ほうれん草などの鮮やかな野菜のメドレーから作られ、しばしば全粒粉やレンズ豆ベースのパスタと組み合わせられて、食べ応えのある食感に仕上げられます。地中海料理に起源を持つこの料理は、ハーブやオリーブオイルの一滴で引き立つ豊かなフレーバーを誇ります。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、野菜パスタはおいしいだけでなく、健康的なライフスタイルを促進し、罪悪感を感じることなく楽しめる理想的な選択肢となっています。
