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野菜パスタベイク

野菜パスタベイク

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 9.4 mg 3%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.3%
14.2%
26.6%
脂質: 84 cal (26.6%)
タンパク質: 45 cal (14.2%)
炭水化物: 188 cal (59.3%)

About 野菜パスタベイク

野菜のパスタベイクは、アルデンテのパスタ、ズッキーニ、パプリカ、ほうれん草などのカラフルな野菜の盛り合わせをリッチなトマトソースで煮込み、とろけるチーズのトッピングが施された、ハートウォーミングな料理です。イタリア料理発祥のこのベイクは、味蕾を満足させるだけでなく、野菜からの食物繊維や必須ビタミンを提供し、栄養面でも充実しています。健康的な食材をこっそり取り入れながら、クラシックなお気に入りを楽しむ絶好の方法です。家族のディナータイムに最適で、美味しく栄養価も高いです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.