1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜パニールビリヤニ
野菜パニールビリヤニは、アロマ豊かなバスマティ米とジューシーなパニールを組み合わせた楽しい料理で、豌豆、にんじん、ピーマンなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーで引き立てられています。インドの豊かな料理伝統に由来するこの料理は、サフラン、カルダモン、シナモンなどのハーブで美しくスパイスが効いており、芳醇で風味豊かな体験を提供します。パニールからのタンパク質と野菜からの様々なビタミンに詰まっているため、満足する食事の健全な選択肢になります。爽やかなヨーグルトまたはライタの添え物と一緒にお楽しみください！
