1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
20.0
タンパク質
10.0
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 400.0 mg | 133% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 10.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 200.0 mg | 15% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜オムレツ
野菜オムレツは、ピーマン、ほうれん草、玉ねぎ、トマトなどの新鮮でカラフルな野菜でいっぱいの、活気に満ちた栄養豊かな料理です。世界中のクラシックな朝食の伝統から生まれたこのオムレツは、美味しい1日のスタートだけでなく、必須ビタミン、食物繊維、タンパク質も豊富です。卵は豊富なタンパク質の源を提供し、多様な野菜は抗酸化物質やミネラルを含み、心臓にもやさしい選択肢です。全粒トーストと一緒に提供されるか、それ単体で楽しまれるかに関わらず、野菜オムレツは満足感があり罪悪感を感じることがありません。各食べ応えのある味や健康上の利点をぜひお楽しみください！
