1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
110.4
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜の盛り合わせ、グリーンビーンズとトマト
豆とトマトの入った野菜のメドレーセットは、パリパリキュウリ、ジューシーなトマト、そして季節の野菜のメドレーが一緒になった、活気に満ちたカラフルな料理です。古典的な地中海料理に由来し、この料理はフレッシュでフレッシュな味わいが溢れています。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、カロリーが低く食物繊維が豊富なので、心臓にもよい。サイドディッシュとしても、単体の食事としても最適で、口の中を楽しませるだけでなく、ウェルネスを促進し、庭の味をテーブルにもたらします。
