1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
750
カロリー
25
タンパク質
125
炭水化物
17.5
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.5 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2000 mg | 86% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜マサラオーツ
野菜マサラオーツは、伝統的なオートミールにおいしさと栄養を加えた一品であり、豆、人参、ピーマンなどのたくさんの野菜とヘルシーなオーツが組み合わさっています。インド料理に根ざしたこの料理には、クミン、コリアンダー、ウコンなどの香り高いスパイスが入っており、一口ごとにフレーバーが広がります。これは心地よい快適な食事だけでなく、食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、朝食や軽食としてヘルシーな選択肢となっています。手早く準備ができ、多様なアレンジも可能な野菜マサラオーツは、一日中どんな時でも味と健康を兼ね備えた完璧な一品です！
