1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
7.2
タンパク質
48.1
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ルンピア
野菜のルンピアは、カロット、キャベツ、インゲンなどの新鮮な野菜をカラフルに盛り込んだ、鉄板のフィリピン風春巻きです。これらの巻き物は、薄くてパリパリした皮で包まれており、甘くて酸っぱいディップソースと一緒によく供されます。毎一口に、フレッシュな風味が口の中に広がります。栄養たっぷりの野菜のルンピアは、食物繊維やビタミンが豊富であり、おやつや前菜としてより健康的な選択となります。シェアするのに最適なこの料理は、フィリピン料理の定番であり、人々を一堂に会する大切な存在です。この美味しい料理のサクサク感と素晴らしさをお楽しみください！
