1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ラザニア
野菜ラザニアは、パスタのシートにズッキーニ、パプリカ、ほうれん草などの活気溢れる焼き野菜を重ね、濃厚なトマトソースに包まれた、魅力的でハートウォーミングな料理です。イタリア発祥のこのクラシックなコンフォートフードは、おいしさだけでなく、野菜の栄養価も豊富であるため、栄養たっぷりです。クリーミーなリコッタとモッツァレラのトッピングが、フレーバーやテクスチャーのバランスを提供します。消化にやさしくても満足感があり、家族のディナーや集まりに最適な野菜ラザニアは、イタリア料理の温かさをあなたのテーブルにもたらします。栄養価の高い食べ物でありながら、心地よさも感じられる、良さがつまったスライスを楽しんでください！
