1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
9.4
タンパク質
70.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜キンパブWa no hana Kimbap
野菜のキンパブは、調味料をつけたご飯と新鮮な野菜をカラフルに巻いた、生き生きとした栄養価の高い韓国料理です。一般的な具材には、ほうれん草の炒め物、サクサクの人参、漬物の大根、クリーミーなアボカドなどが含まれ、絶妙な味と食感のメリハリを楽しむことができます。この美味しいおやつは満足感があり、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。軽食やランチとしても最適で、キンパブは新鮮で健康的な野菜の良さを楽しむ美味しい方法であり、韓国料理の本質を体現しています。
