1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタブルカダイ
野菜のカダイは、インド料理の中心地からやってきた、鮮やかで風味豊かな料理です。ピーマン、ニンジン、エンドウ豆など、カラフルな野菜がたっぷり入っており、胡椒、クミン、パクチー、新鮮なトマトで作られたスパイシーなマサラで調理されています。さらに、香り高いコリアンダーや新鮮なトマトを使ったスパイスが特徴的です。しばしばパクチーをふりかけて仕上げられるこの料理は、栄養価が高く、おいしいです。野菜からのビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維の良い供給源になります。通常はオイルで調理されますが、軽いバージョンにすることもできます。あなたの味覚を満足させる、健康でハートウォーミングな一品として、野菜のカダイを楽しんでください！
