1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
80.0
カロリー
4.0
タンパク質
16.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜のガーニッシュ
野菜ガーニッシュは、鮮やかで風味豊かな追加要素であり、通常、新鮮なハーブ、サクサクの野菜、レモンやライムなどの刺激的なアクセントが特徴です。世界各国の料理から生まれ、色彩豊かで豊かな味を持つ料理を引き立たせます。ビタミン、抗酸化物質、繊維がたっぷり詰まっており、野菜ガーニッシュは、皿を美しくするだけでなく、より健康的な食事に貢献します。ヨーロッパ料理のクラシックなパセリからアジア料理のネギのひと振りまで、これらのガーニッシュは、栄養と料理の魅力を高める完璧な仕上げとなります。
