1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜炒め
野菜炒めは、ベルペッパー、人参、ブロッコリー、スナップエンドウを含む新鮮な野菜の盛り合わせが美しくカラフルに盛り付けられた料理です。アジア料理発祥のこの料理は、シャキシャキとした食感と大胆なフレーバーが特徴で、しばしば醤油やニンニクを加えてさらに引き立てられます。ビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維が豊富な低カロリーの健康的な選択肢です。おいしい植物性の食事を楽しみたい人に最適です。自然の良さを一口ごとに味わいましょう！
