1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のフリッター
野菜フリッターは、新鮮な野菜、ハーブ、スパイスが軽くサクサクした衣で結びつけられた、美味しいフュージョン料理です。さまざまな世界の料理から発祥し、ズッキーニ、人参、ピーマンなどの食材がよく使われ、毎口にカラフルな楽しみをもたらします。これらのフリッターは一般的にパン焼きにされ、野菜をやわらかくて味わい深いまま保ちながら、満足感のあるサクサク感を味わうことができます。ビタミンや食物繊維がたっぷり含まれており、よりヘルシーな揚げ物の代替品としておすすめです。スナックや前菜、メインディッシュとして楽しんで、一口ごとに健康的な美味しさを堪能してください！
