1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
カロリー
12.6
タンパク質
63.0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 945 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 472.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜フラットブレッド
野菜のフラットブレッドは、新鮮で季節感溢れる野菜と自家製のフラットブレッドベースが絶妙に組み合わさった魅力的で健康的な料理です。地中海料理発祥のこのフラットブレッドには、パプリカ、ズッキーニ、チェリートマト、香草など、カラフルな食材が盛りだくさんです。オリーブオイルとスパイスで軽く味付けされており、一口ごとにフレーバーが広がります。おいしいだけでなく、野菜からの食物繊維やビタミンが豊富で、栄養満点です。前菜やメインディッシュとしても最適で、食欲を満たすヘルシーな選択肢ですが、味を犠牲にすることなく満足感を得られます！
