1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜餃子
野菜餃子は、サクサクした人参、シャキッとしたキャベツ、そして土の香り豊かなキノコなど、活気ある新鮮な野菜がたくさん詰まった美味しい料理です。アジア料理の一部として、これらの餃子は、しばしば蒸したり焼いたりされ、素晴らしい食感が生まれます。カロリーが少なく栄養豊富で、満足できる食事やスナック用の健康的な選択肢として重宝されています。大豆ソースやピリ辛のディッピングソースと一緒に楽しんで、追加の風味をプラスしてください。野菜餃子の良さをぜひ体験してみてください。健康と味わいが一口ごとに融合した素晴らしい料理です！
