1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜ドーサ
野菜のドーサは、米とレンズ豆の発酵バッターで作られた魅力的なインド料理で、薄く広げられ、パリッと焼き上げられます。にんじん、エンドウ豆、ジャガイモなどの新鮮な野菜をカラフルに詰めており、見た目だけでなく栄養価の高い食事です。南インド発祥のこのグルテンフリーの料理は、食物繊維とタンパク質が豊富であり、一日中いつでも健康的な選択肢です。毎口にフレーバーが凝縮されたタンギーサンバーとココナッツチャツネと一緒にお楽しみください！
