1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のダルカレー
野菜のダルカレーは、インド料理の中心地から来る、活気に満ちた栄養豊富な料理です。このハーティーなカレーには、レンズ豆、旬の野菜、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの芳香豊かなスパイスが絶妙にミックスされています。タンパク質と食物繊維がたっぷり含まれており、おいしいだけでなく健康的な食事もサポートします。レンズ豆と野菜の組み合わせは、エッセンシャルなビタミンやミネラルを提供しながら、多彩な味わいのシンフォニーを作り出します。米やナンとの相性も抜群で、野菜のダルカレーは心地よく栄養価の高い食事です。この味と健康の爆発をぜひご堪能ください！
